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Willkommen zu Hara Shakti...

Quelle der Lebens-Energie

Hara bedeutet auf Japanisch Bauch oder Quelle des Lebens und liegt etwa drei fingerbreit unterhalb des Nabels im Körperinneren. Das Wort beschreibt gleichzeitig eine innere Haltung von Stille, Zentrierung und Klarheit. Hara-Zentrierung war in Japan sowohl eine Basis für die Kampfkünste, Meditation und Heilkünste als auch für die schönen Künste wie Kalligraphie, Malerei und Teezeremonie.

Hara Awareness arbeitet mit verschiedenen Meditationen, mit Massage, Atem und Körperübungen auf der Grundlage traditioneller Techniken. Es geht darum, sich selbst besser zu spüren und seine eigene Kraft zu entwickeln. Hara Awareness wird übersetzt als Bauch-Achtsamkeit - oder auch als Bauch-Bewusstsein.

Wenn du eines oder mehrere der folgenden Symptome hast: Rückenschmerzen, Magen- und Darmprobleme, Verstopfung, Schmerzen in Beinen, Füssen oder Knien, unregelmässige Menstruation, Unfruchtbarkeit, Depressionen, Schlaflosigkeit, Beziehungsprobleme usw.- dann bist du richtig bei Hara Shakti. Hier hast du die Möglichkeit, dein eigenes Hara zu entdecken, es weiter  zu ernähren und damit deine Selbstheilungsprozesse zu aktivieren.

Bild-osho
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Hara Awareness® Massage Sitzung

hara-shakti - Hara Awareness® Massage Sitzung in Basel

Text Hara-Osho
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Hara Awareness Massage ist eine therapeutische Körperarbeit, die den Körper unterstützt um sich selbst zu regulieren und um das Gleichgewicht zurückzugewinnen. Damit fangen Sie an, von der Mitte des Bauches das Hara an zu leben. Mehr...

Bild-Hara
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Hara A. Massage für Schwangere

hara-shakti - Hara Awareness® Massage für Schwangere in Basel

Text-Hara
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Meistens haben schwangere Frauen besonders Bedürfnis nach Entspannung und Berührung. Hara Awareness®  Massage Technik ist dafür sehr gut geeignet, da sie auf sanfte nicht invasive Art und Weise den Energiefluss in der Wirbelsäule, Becken, Bauch und Beinen ins Gleichgewicht bringt und den Körper in seiner Selbstregulation unterstützt .Mehr...

Bild - Hara Awerness
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Mehr über Hara

hara-shakti - Hara Meditation in Basel

Text - Hara Awerness
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Im Hara  zentrieren

Konzentriere deine Energie im Hara, dem Punkt 5 cm unterhalb des Nabels. Das ist das Zentrum, durch das man ins Leben tritt, und das ist das Zentrum, durch das man stirbt und das Leben verlässt. Es ist also der Kontaktpunkt zwischen Körper und Seele. Mehr...

 

èberschrift - Kundenmeinung-Start
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 Kundenberichte...

Kundenmeinung-Start-Markus
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Shakti hat mir die Wichtigkeit und Bedeutung des Hara näher gebracht. Durch die Massage wurden mir bisher unbewusste Spannungen bewusst, so zum Beispiel in den Beinen. Sie hat mich weiter auf tiefer liegende Verspannungen aufmerksam gemacht - im Bereich der Organe. Die Behandlung berührt tiefe(re) Ebenen der Gesundheit und des Mensch-Seins. Mehr...  Markus Florian Thöny.

Kundenmeinung-Start-Saida
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,,Ich hatte seit 2011 starke Bauchschmerzen, manchmal so stark, dass ich nicht mehr stehen konnte oder mich übergeben musste. Die Ärzte meinten, man könnte nichts dagegen tun ausser jeden Tag Schmerzmittel zu schlucken, was ich aber nicht wollte. Mehr...  Saida Schulthess

Kundenmeinung-Start-Hanspeter
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Die Methode von Shakti hat mich positiv sehr überrascht, weil ich dank ihr mehr über die Beweglichkeit meines Körpers erfahren habe. Mit ihren Methoden reaktiviert Shakti vernachlässigte Funktionen des Körpers. Ich bin überzeugt von Hara Shakti. Hanspeter Gisiger

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